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Gesundheit

Schlaf lässt sich nicht nachholen wie ein verpasster Termin, und doch schieben ihn viele bis zum Wochenende auf. Stress, Ernährung, Bewegung und die Frage, wie körperliches und seelisches Wohlbefinden zusammenhängen: das sind die Themen dieser Rubrik. Dazu kommt, was sich davon ohne großen Aufwand in den Tag einbauen lässt. Die Beiträge bleiben bei dem, was im Alltag funktioniert, und verzichten auf schnelle Versprechen.

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